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Golpe de Calor: ¿Qué es? ¿Cómo evitarlo?

2016-07-08

El golpe de calor o agotamiento por calor es la situación producida como consecuencia de exponer nuestro cuerpo a altas temperaturas causando una alteración en nuestro estado de salud. En estas circunstancias pueden verse agravadas otras enfermedades ya existentes como son las cardiocirculatorias y respiratorias.

Las características climatológicas en esta época del año presentes en nuestra localización geográfica hacen que debamos extremar las precauciones debido a las situaciones de calor intenso y, habitualmente, húmedo.

Los grupos de mayor riesgo son: menores de 5 años, mayores de 65 años y mujeres embarazadas.

Recomendaciones:

ola de calor

 

* Evitar la exposición en horas de máxima temperatura, entre las 12 y 16h, así como actividades físicas excesivas

* Beber agua en cantidad suficiente para prevenir deshidrataciones, evitando el consumo de alcohol

* Utilizar foto protectores solares adecuados y profesionalmente indicados

* Vestir con prendas ligeras y de colores claros

* Extremar la vigilancia en los grupos poblacionales de mayor riesgo (niños, ancianos y embarazadas)

 

Recordaros que también la Conselleria de Sanitat en su programa preventivo de la Ola de Calor, cuya duración establece desde el 5 de junio hasta el próximo 30 de septiembre, establece este mismo tipo de recomendaciones.

Ya sabes, en Farmacia Universidad... 

“Tu Salud, nuestro objetivo”. Que pases un Feliz Verano!

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